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Yoga gibt uns als Gegenpol zum Alltagsleben ein Gefühl der völligen Entspannung, mehr Energie und neue Vitalität. Nutze den Sonntagabend und finde durch eine 90-minütige Vinyasa & Chi Yoga Stunde zu mehr Zufriedenheit und Lebensfreude.

Ein energetisierender Yoga Flow, sowie anschliessende sanfte Dehnübungen bilden die Grundlage für eine wohltuende Tiefenentspannung (Shavasana) und bringen Körper, Geist und Seele in Einklang. Lass deine Woche angenehm ausklingen und mache dich fit mit Vinyasa & Chi Yoga! 

Zeit: (bisher)  Sonntags von 18.00 bis 19.30 Uhr

Keine Vorkenntnisse nötig. 

Yoga-Matten vor Ort.

Du praktizierst Yoga und möchtest Dich vertieft mit einzelnen Asanas auseinandersetzen? Gezielt und wirkungsvoll widmen wir uns der richtigen Praxis, Du bekommst Tipps und Tricks und geniesst dabei eine positive Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Begib Dich auf eine Reise zur Eigenwahrnehmung und Bewusstseinsentwicklung durch den Fokus auf thematische Asanas.   

Zeit: (bisher) Samstags von 10.00 bis 12.30 Uhr

22.10.16 Ballast abwerfen und Raum schaffen.

19.11.16 In Deine Mitte und innere Balance kommen. 

17.12.16 Loslassen und Ruhe geniessen.

14.01.17 Zu Kräften kommen und entspannen.

25.02.17  Gestärkt deine Welt auf den Kopf stellen.

26.09. HAPPY HIPS - Hüftöffner

24.10. LOOK BEHIND - Rückbeugen

21.11. UPSIDE DOWN - Umkehrhaltungen

18.12. CANDLE LIGHT  - Yin Yoga

19.12. DURCHATMEN - Pranayama & Asanas

30.11. / 07.12. / 14.12. / 21.12.

Sich im Sinne der Yoga-Lehre auf die Weihnachtszeit und die Jahreswende vorbereiten (Meditationen, Visualisierungen, Atemübungen, Mudras und Chakras).